Die Feiertage sind eine schöne Zeit. ABER: Sie können auch Ängste, Druck und übermäßige Selbstkritik auslösen. Lies hier die Tipps der Psychologin Louise Quintella, um die Feiertage gut zu überstehen.

Für diejenigen, die unter sozialen Ängsten leiden, ist das Kennenlernen neuer Menschen im Internet und die digitale Kommunikation der beste Weg, um mit anderen in einem sicheren Umfeld zu kommunizieren. Lies weiter, um herauszufinden, wie.

Was bedeutet soziales Selbstvertrauen? Es ist nicht ganz dasselbe wie Selbstvertrauen, obwohl das Vertrauen in sich selbst einen großen Teil davon ausmacht.